Tendinoz: Nedir, belirtileri ve tedavisi

İçerik

• Ana semptomlar
• Tedavi nasıl yapılır

Tendinoz, genellikle doğru şekilde tedavi edilmeyen tendinitin bir sonucu olarak ortaya çıkan tendon dejenerasyon sürecine karşılık gelir. Buna rağmen, tendinoz her zaman enflamatuar bir süreçle ilişkili değildir ve örneğin ultrason ve MRI gibi tanısal testlerden tendinozu tanımlamak doktora kalmıştır.

Tendinitte, tendonun etrafında iltihaplanma olurken, tendinozda tendonun kendisi zaten zayıflamış olup, sıvı birikimi alanları ve küçük çabalarla bile tam tendon kopmasına neden olabilecek küçük yırtılma alanları sunar. Tendinit semptomlarının ne olduğunu görün.

Tendinozun omuzlara yakın supraspinatus tendonlarını etkilemesi daha yaygındır; diz üstü patella; Topukta aşil tendonu ve omuzda da döndürücü manşet. Omuz tendinozu genellikle sporcularda ve örneğin sanatçılar ve öğretmenlerde olduğu gibi kollarını uzun süre yukarıda tutmak zorunda olan kişilerde görülür.

Tendinoz, dinlenmenin yanı sıra kollajen üretimini uyararak eklemi yenilemek amacıyla tedavi edilir.

Ana semptomlar

Tendinozun semptomları, tendinit ile aynıdır ve şunları içerir:

• Yerel ağrı;
• Kas Güçsüzlüğü;
• Etkilenen eklemle hareketleri gerçekleştirmede güçlük;
• Hafif lokal şişme;
• Ortak istikrarsızlık.

Tendinoz tanısı, tendon yıkım sürecinin gözlemlenebildiği manyetik rezonans görüntüleme ile konur.

Tendinoz genellikle, esas olarak tekrarlayan hareketlerin neden olduğu tendinit kronikliği ile ilişkilidir.Bununla birlikte, eklemin aşırı yüklenmesine ve doğrudan tendonu etkilemesine yol açan büyük kas çabasının sonucu olabilir. Tendonun kendisinin vasküler tutulumu ve eklemin aşırı kullanımı da tendinozun yaygın nedenleridir.

Tedavi nasıl yapılır

Tendinoz tedavisi, kollajen üretimini uyarmak ve kas gücünü artırmak, tendon yenilenmesini sağlamak ve ağrıyı azaltmak amacıyla yapılır. Ek olarak, ağrıyı hafifletmek için analjezik kullanımı ve iltihabı azaltmak için birkaç fizyoterapi seansı endike olabilir. Anti-enflamatuar ilaçlar her zaman endike değildir, çünkü bazı durumlarda ilişkili iltihap yoktur ve kullanımları gereksizdir. Bununla birlikte, kortikoid infiltrasyonları kullanılabilir.

Tendonun iyileşmesine yardımcı olmak için eklemi dinlendirmek, eklemi sabitlemekten kaçınmak, germe ve kinesiyoterapi egzersizleri yapmak önemlidir. Ayrıca tendinoz tedavisinde kullanıldığında iyi sonuç veren bir teknik, çeşitli yaralanmaların onarımını uyarmak ve iltihabı hafifletmek için bir cihazın vücuttan ses dalgaları yaydığı şok dalgası tedavisidir. Şok dalgası tedavisinin nasıl yapıldığını anlayın.

İyileşme süresi, tendon dejenerasyonunun derecesine ve tedavinin doktorun belirttiği şekilde yapılıp yapılmadığına bağlı olarak 3 ile 6 ay arasında değişmektedir.

Ayrıca aşağıdaki videoda tendinoza ilerlemeden önce tendiniti nasıl önleyeceğinizi öğrenin: