Çalışma Depresyonun İnme Riskini Artırdığını Gösteriyor

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Mavi hissediyorum? Hepimiz depresyonda olmanın sağlığımız için zor olduğunu biliyoruz, ancak bir an önce tedaviye başvurmak için başka bir neden daha var. Yeni araştırmalara göre kadınlarda depresyon inme riskini artırıyor.

Çalışma, altı yıl boyunca 80,00'den fazla kadına baktı ve depresyon öyküsünün, menopoz sonrası kadınlarda felç riskini yüzde 29 artırdığını buldu. Araştırmacılar, depresyonun kendisinin antidepresan kullanımıyla değil, inmeyle bağlantılı olduğunu hemen belirtseler de, antidepresan kullanan kadınların felç geçirme riski yüzde 39 daha yüksekti.

Birkaç günden fazla bir süredir kendinizi kötü hissediyorsanız, yardım için doktorunuzu gördüğünüzden emin olun. Ayrıca besleyici bir diyet içeren sağlıklı bir yaşam tarzı planı uyguladığınızdan emin olun. Her ikisinin de depresyonu yenmeye yardımcı olduğu gösterildi!

Jennipher Walters, sağlıklı yaşam web siteleri FitBottomedGirls.com ve FitBottomedMamas.com'un CEO'su ve kurucu ortağıdır. Sertifikalı bir kişisel antrenör, yaşam tarzı ve kilo yönetimi koçu ve grup egzersiz eğitmeni, ayrıca sağlık gazeteciliği alanında yüksek lisans derecesine sahiptir ve çeşitli çevrimiçi yayınlar için düzenli olarak fitness ve sağlıklı yaşam hakkında her şey hakkında yazılar yazmaktadır.

Şunun için inceleyin: