Topuk dikeni için 4 ev ilaçları

İçerik

• 1. 9 bitkisel tentür
• 2. Epsom tuzları ile ayakları haşlayın
• 3. Avokado çekirdeğinin tentürü
• 4. Ispanak sıkıştırması
• Mahmuzlarla evde savaşmanın ipuçları

9 şifalı bitki ve alkol ile hazırlanan bitkisel tentürün yanı sıra Epsom tuzları veya ıspanak kompresiyle haşlama ayakları, etkilenen bölgeyi söndürmek ve mahmuz ağrısını hafifletmek için mükemmel ev yapımı yollardır.

Bununla birlikte, topuk dikeni tedavi etmenin en iyi yolu, ameliyat olmanın yanı sıra, üzerindeki vücut ağırlığını azaltmaktır. Bunu yapmak için, dövülebilir ve rahat ayakkabılar giymenin yanı sıra, eczaneden satın alınabilen ve mahmuzun bulunduğu alana yerleştirilmesi gereken bir açıklığı olan topuk dikeni için özel bir iç taban kullanmalısınız. ayakkabıya dokunmayın.

1. 9 bitkisel tentür

Bu bitkisel tentür evde yapılabilir ve mahmuz çevresindeki şişliği azaltmaya ve rahatsızlığı gidermeye yardımcı olan güçlü anti-enflamatuar güce sahip 9 bitki içeren kullanımı çok kolaydır.

Malzemeler

• 2 litre alkol
• 1 çay kaşığı manaka
• 1 tatlı kaşığı mür
• 1 çay kaşığı her derde deva
• 1 çay kaşığı sinameki
• 1 çay kaşığı angelica
• 1 çay kaşığı safran
• 1 çay kaşığı ravent
• 1 çay kaşığı aloe vera
• 1 kare kafur

Hazırlık modu

Tüm malzemeleri karıştırın ve iyi kapatılmış bir bira veya şarap şişesi gibi koyu renkli bir cam kaba koyun ve ışıktan korunan temiz bir dolapta saklayın. 20 gün marine edin ve günde 1 kez karıştırın. Bu süreden sonra süzün ve boya kullanıma hazır hale gelir.

Kullanmak için, bu bitkisel tentürde bir gazlı bez veya temiz bir bezle ıslatın ve ayağa koyun. Ayağı, gece boyunca ayağın tabanı ürünle temas edecek şekilde sarın.

2. Epsom tuzları ile ayakları haşlayın

Epsom tuzları eczanelerde ve eczanelerde kolayca bulunur ve ayak ağrısıyla savaşmak için evde iyi bir ilaçtır çünkü analjezik ve antienflamatuar etkiye sahip bir madde olan magnezyum sülfat içerir.

Malzemeler

• 2 yemek kaşığı epsom tuzu
• 1 kova ılık su

Hazırlık modu

Tuzları ılık suda karıştırın ve ayaklarınızı 20 dakika veya su soğuyana kadar ıslatın.

3. Avokado çekirdeğinin tentürü

Bu tentür, kolay ve ekonomiktir ve ağrının giderilmesinde çok etkilidir.

Malzemeler

• 1 avokado çekirdeği
• 500 ml alkol
• 4 kafur taşı

Hazırlık modu

Avokado çekirdeğini rendeleyin ve kafurla birlikte alkole ekleyin ve 20 gün boyunca koyu renkli bir şişede bırakın. Her gün karıştırın ve ardından bu boyaya bir bez veya gazlı bez batırın ve ağrılı bölgeye uygulayın ve bütün gece çalışmaya bırakın.

4. Ispanak sıkıştırması

Ispanak, ağrıyı azaltmaya yardımcı olan güçlü bir anti-enflamatuar etkiye sahip olan Zeaxanthin ve Violaxanthin'e sahip olduğu için topuk dikenlerinin neden olduğu ağrıyı azaltmak için harika bir ev ilacıdır.

Malzemeler

• 10 yaprak ıspanak

Nasıl kullanılır

Ispanağı kesin ve iyice ezin, mahmuzun üzerine koyun ve gazlı bezle sabitleyin. 20 dakika etki etmesini bekleyin ve ardından ılık suyla yıkayın.

Mahmuzlarla evde savaşmanın ipuçları

Aşağıdaki videoda ağrıyla savaşmak ve daha iyi hissetmek için kullanılabilecek bazı stratejilere bakın: