Bel Ağrısı ve Kabızlık

İçerik

• Kabızlık nedenleri
• Bel ağrısı
• Tedavi
• Doktorunuzu ne zaman görmelisiniz?
• Görünüm

Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılardan satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

Genel Bakış

Düzenli olarak dışkıyı geçmekte güçlük çekiyorsanız, kabızlığınız olabilir. Kabızlık, haftada üçten az bağırsak hareketinin olması olarak tanımlanır.

Kolonunuzdaki veya rektumunuzdaki tıkanma, karnınızdan belinize kadar uzanan donuk bir ağrıya neden olabilir. Bazen, bir tümör veya enfeksiyonun neden olduğu sırt ağrısının bir yan etkisi olarak kabızlık olabilir.

Diğer durumlarda, bel ağrısı kabızlık ile ilişkili olmayabilir. Bu koşulların nedenleri hakkında daha fazla bilgi edinmek, bunların ilişkili olup olmadığını belirlemenize yardımcı olabilir.

Kabızlık nedenleri

Kabızlığa diyetiniz, fiziksel aktiviteniz ve stresiniz dahil olmak üzere birçok faktör neden olabilir. Küçük kabızlık genellikle diyete kadar izlenir. Yaygın kabızlık nedenleri şunları içerir:

• diyette lif eksikliği
• hamilelik veya hormonal değişiklikler
• dehidrasyon
• omurga veya beyin yaralanmaları
• düşük fiziksel aktivite
• stres
• bazı ilaçlar

Bel ağrısı

Sırtınızın alt kısmındaki ağrı donuksa ve kabızlığınız varsa, sırt ağrınız ve kabızlığınız ilişkili olabilir. Kolonunuzdaki veya rektumunuzdaki dışkı yedeklemesi sırtınızda rahatsızlığa neden olabilir.

Sırt ağrınız daha şiddetli ise, kabızlığınızla ilgisi olmayan bir durumdan kaynaklanıyor olabilir, örneğin:

• irritabl bağırsak sendromu (IBS)
• omurilik yaralanması
• Parkinson hastalığı
• arkadaki sıkışmış sinir
• omurga tümörü

Şiddetli sırt ağrısı yaşıyorsanız, doktorunuza danışın.

Tedavi

Kabızlık tedavisi genellikle diyet veya yaşam tarzı değişikliklerinden oluşur. Kısa süreli tedavi için müshil veya fitil de kullanabilirsiniz.

Şimdi müshil satın alın.

Kabızlığı hafifletmeye yardımcı olabilecek bazı yaygın yaşam tarzı değişiklikleri:

• Doktorunuzu ne zaman görmelisiniz?

  Semptomlarınız şiddetliyse veya evde tedaviden sonra geçmiyorsa, bir doktora görünmelisiniz.

  Aşağıdakilerden herhangi birini yaşıyorsanız, mümkün olan en kısa sürede bir doktora danışın:

  • dışkıda veya rektum çevresinde kan
  • sırtında keskin ağrı
  • karnınızda keskin ağrı
  • ateş
  • kusma

  Görünüm

  Cansız bel ağrısı, kabızlığın bir belirtisi olabilir. Diyetinizdeki lif miktarını ve su alımınızı artırmak büyük olasılıkla kabızlığınıza yardımcı olacaktır. Reçetesiz satılan müshiller ve ağrı kesiciler genellikle semptomlarınızı hafifletebilir.

  
  

  Aşırı ağrı, dışkıda kan veya diğer endişe verici belirtiler yaşıyorsanız, belirtilerinizi tartışmak için doktorunuzu ziyaret etmelisiniz.