Turda Enerjik Kalmak İçin Hangi Ülke Yıldızı Kelsea Ballerini Yiyor?

İçerik

• Güle güle Abur cubur
• Yiyeceklerde Olması Gerekenler
• Taklit oyunu
• Terlemek
• İyi ve Kötü Günler
• Şunun için inceleyin:

Kelsea Ballerini zorluklar hakkında şarkı söyleyebilir, ancak gerçek hayatı tam yolunda. Country müzik sevgilim az önce ikinci albümünü çıkardı, özür dilemeden, ve ufukta bir tur var. İşte rock yıldızı, çalışırken enerjisini böyle topluyor.

Güle güle Abur cubur

"Büyürken waffle olmasaydı yemezdim. Ama arkadaşlarımdan biri sağlıklı yemek dağıtım hizmetine başladı ve bana haftada iki ya da üç kez yemek bıraktı ve kendimi çok daha iyi hissettim. Bu, iyi yemeklerin sizi nasıl sağlıklı tuttuğunu anlamama yardımcı oldu." (İlgili: *Aslında* En Sağlıklı ve En Ucuz Yemek Teslimat Hizmeti Hangisi?)

Yiyeceklerde Olması Gerekenler

"Humus takıntım var. Turda küçük bir binicim var. Üzerindeki iki şey humus ve hindistancevizi LaCroix. Onlar benim enerji için vazgeçilmezlerim. (Enerji veren yiyeceklerle yapılan bu tarifler, gün boyunca size güç verecek.) .)

Gerçekten sağlıklıyım, zamanın yüzde 80'i ama Chicken McNuggets'ın gücüne gerçekten inanıyorum. Asla her istediğimi yemeyen o kız olmayacağım. Haftada birkaç kez sadece istediğim yemeği, tatlıyı veya atıştırmalıkları yiyebilirim."

Taklit oyunu

"Kişisel hedefim Carrie Underwood'un bacaklarını güçlendirmek, bu yüzden Nashville'deyken antrenörü Erin Oprea ile çalışmaya başladım." (Carrie Underwood'un en iyi fitness ve güzellik ipuçlarını okuyun.)

Terlemek

"Sahnede dolaşmayı seviyorum. Hareketli olmayı ve etrafta koşmayı seviyorum. Bu yüzden aynı anda şarkı söyleyebilmek ve nefes alabilmek için dayanıklılık gerekiyor. Turda, tur dışında ve tura hazırlanmak için çalışıyorum. Son zamanlarda dayanıklılık için koşmaya ve bisiklete binmeye başladım. Her gün ter atmak istiyorum."

İyi ve Kötü Günler

"Nashville'i çok seviyorum. Uyumayı, 11'e kadar evimde kalmayı seviyorum. Kahvaltı yapın, parkta ya da nehir kenarında yürüyüşe çıkın, sonra belki yeni bir restoran ya da çatı barı deneyin.

Kötü günlerde, bunu hissetmeme izin verdim. Şişkin bir gün geçiriyorsam, esnek pantolon giyerim. Bu iyi. Biz insanız. En iyi olmadığımız günlere izin var. Kendine iyi baktığın ve sağlıklı olduğun sürece, kot pantolonunun sığması kimin umurunda."

Şunun için inceleyin: