Burun Kanamasını Durdurmak ve Önlemek İçin 13 İpucu

İçerik

• Burun kanaması nasıl durdurulur
• 1. Dik oturun ve öne doğru eğilin
• 2. Burnunuzu doldurma dürtüsüne direnin
• 3. Burnunuza bir dekonjestan püskürtün
• 4. Burnunuzu sıkıştırın
• 5. 15 dakikaya kadar adımları tekrarlayın
• Burun kanamasından sonra ne yapmalı
• 1. Burnunuzu karıştırma
• 2. Burnunuzu sümkürmeyin
• 3. Eğilmeyin
• 4. Bir buz torbası kullanın
• Burun kanaması nasıl önlenir
• 1. Burun astarını nemli tutun
• 2. Tırnaklarınızı kesin
• 3. Bir nemlendirici kullanın
• 4. Koruyucu ekipman giyin
• Ne zaman bir doktora görünmeli
• Alt çizgi

Burun içinde, bir kişinin burnu kurursa, sık sık toplama veya üfleme ya da burnuna bir darbe alırsa kanayabilen çok sayıda küçük kan damarı vardır.

Çoğu zaman tek bir burun kanaması endişelenecek bir durum değildir. Bununla birlikte, bir yaralanmadan sonra burnunuz kanamaya devam ederse, tıbbi yardım almalısınız.

Siz veya küçük çocuğunuz burun kanaması geçirirse, işte onu durdurmanın bazı yolları ve önleme için bazı ipuçları.

Burun kanaması nasıl durdurulur

Burun kanaması yaşarsanız, kanamayı en aza indirmek ve durdurmak için uygulayabileceğiniz beş hızlı adım aşağıda verilmiştir.

1. Dik oturun ve öne doğru eğilin

Kanın yüzünüzden aşağı damlamasını önlemek için burnunuz kanadığında geriye yaslanmak cazip geliyor. Bununla birlikte, biraz öne eğilmek daha iyi bir seçimdir.

Bu, kanın boğazınızdan aşağı gitmesini engeller, bu da boğulmaya veya kusmaya neden olabilir. Burnunuz yerine ağzınızdan nefes almaya odaklanın ve sakin kalmaya çalışın.

2. Burnunuzu doldurma dürtüsüne direnin

Bazı insanlar kanamayı durdurmak için buruna pamuklu ped, doku ve hatta tampon yapıştırır. Bu aslında kanamayı daha da kötüleştirebilir çünkü damarları daha fazla tahriş eder ve kanamayı durdurmak için yeterli basınç sağlamaz. Bunun yerine, burnunuzdan çıkan kanı tutmak için mendil veya nemli bir bez kullanın.

3. Burnunuza bir dekonjestan püskürtün

Afrin gibi dekonjestan spreyler, burundaki kan damarlarını sıkılaştıran ilaçlar içerir. Bu sadece iltihabı ve tıkanıklığı gidermekle kalmaz, aynı zamanda kanamayı da yavaşlatabilir veya durdurabilir. Etkilenen burun deliğinize üç sprey uygulamak yardımcı olabilir.

4. Burnunuzu sıkıştırın

Burnunuzun yumuşak, etli kısmını burun kemiklerinin altında yaklaşık 10 dakika sıkıştırmak, kan damarlarını sıkıştırmaya ve kanamayı durdurmaya yardımcı olabilir. Bu 10 dakika boyunca baskıyı bırakmayın - aksi takdirde kanama yeniden başlayabilir ve baştan başlamanız gerekir.

5. 15 dakikaya kadar adımları tekrarlayın

Burun kanaman 10 dakika baskı uyguladıktan sonra durmazsa, 10 dakika daha yeniden baskı uygulamayı dene. Bazen, tıkanıklık giderici ile ıslatılmış bir pamuk topunu etkilenen burun deliğine yerleştirebilir ve kanamanın durup durmadığını görmek için burun deliğini 10 dakika boyunca sıkıştırabilirsiniz.

30 dakikalık çabadan sonra kanamayı durduramazsanız veya önemli miktarda kanamanız varsa, acil tıbbi yardım alın.

Burun kanamasından sonra ne yapmalı

Kanamayı geçtikten sonra, burun kanamasının tekrar olmasını önlemek için hala bazı bakım sonrası ipuçları vardır.

1. Burnunuzu karıştırma

Sık sık burun karıştırmak burun zarlarını tahriş edebilir. Burun kanaması geçirdiğin için, burnunu tekrar karıştırmak, başka bir burnun olma olasılığını çok daha yüksek hale getirir.

2. Burnunuzu sümkürmeyin

Burun kanamanızın kurumuş kalıntılarını çıkarmak için burnunuzu sümkürmek cazip geliyor. Dürtüye direnin. Son burun kanamasından sonraki 24 saat içinde burnunuzu sümkürmek, başka bir burun kanamasını daha olası kılar. Tekrar burnunuzu sümkürmeye başladığınızda, nazikçe yapın.

3. Eğilmeyin

Eğilmek, ağır nesneleri kaldırmak veya zorlanmanıza neden olan diğer aktiviteler burun kanamasını tetikleyebilir. Burun kanamasından sonraki 24 ila 48 saat içinde aktivitelerinizi hafif tutmaya çalışın.

4. Bir buz torbası kullanın

Burnunuza bezle kaplı bir buz torbası uygulamak kan damarlarını daraltmaya yardımcı olabilir. Bir yaralanma geçirdiyseniz iltihabı da hafifletebilir. Cildinize zarar vermemek için buz torbasını bir seferde 10 dakikadan fazla bırakmayın.

Burun kanaması nasıl önlenir

1. Burun astarını nemli tutun

Kuru havanın solunması veya diğer nedenlerden kaynaklanan kurumuş mukus zarları, burnu daha fazla tahriş edebilir ve burun kanamasına neden olabilir. Tuzlu su spreyi ile zarları nemli tutmak yardımcı olabilir. Bu spreyi uyanıkken her iki ila üç saatte bir kullanabilirsiniz.

Spreylerden hoşlanmıyorsanız, nazal jelleri veya burun deliğine nazikçe sürülen vazelin de deneyebilirsiniz.

2. Tırnaklarınızı kesin

Uzun ve keskin tırnaklar, burnu kanayan biri için bir numaralı düşman olabilir. Bazen, geceleri uyurken olduğu gibi, gerçekten düşünmeden burnunuzu karıştırabilirsiniz. Tırnaklarınız aşırı uzun veya keskinse, burun kanamanız daha olasıdır.

3. Bir nemlendirici kullanın

Nemlendiriciler havaya nem katarak mukus zarlarının kurumasını önlemeye yardımcı olur. Burun kanamasını önlemek için uyurken birini kullanabilirsiniz. Makinenin içindeki nem ve ısı bakteri ve küfleri çekebileceğinden nemlendiriciyi üreticinin talimatlarına göre temizlediğinizden emin olun.

4. Koruyucu ekipman giyin

Burun kanaması geçmişiniz varsa ve sakatlanma olasılığınızın daha yüksek olduğu basketbol gibi bir spor yapıyorsanız, koruyucu ekipman kullanmayı düşünün.

Bazı insanlar burunlarının üzerine, olası darbeleri emmeye yardımcı olan ve burun kanaması ve burun yaralanmaları olasılığını azaltan şeffaf bir maske takarlar.

Ne zaman bir doktora görünmeli

Ara sıra meydana gelen burun kanaması genellikle endişeye neden olmaz. Ancak haftada ikiden fazla burun kanaması yaşıyorsanız veya 30 dakikadan uzun süren burun kanamanız varsa, bunun için doktorunuzu görmenin zamanı gelmiştir. Birinci basamak doktorunuz bir kulak, burun ve boğaz (KBB) uzmanına görünmenizi tavsiye edebilir.

Bir doktor, herhangi bir olağandışı kanama nedenini belirlemek için burnunuzu ve burun kanallarınızı inceleyecektir. Bu, küçük nazal polipleri, yabancı bir cismi veya aşırı büyük kan damarlarını içerebilir.

Doktorlar, tekrarlayan burun kanamalarını tedavi etmek için çeşitli yaklaşımlar kullanabilirler. Bunlar şunları içerir:

• Koter. Bu yaklaşım, kan damarlarını kapatmak için ısı veya kimyasal maddeler kullanır, böylece kanamayı durdururlar.
• İlaçlar. Bir doktor burnu ilaca batırılmış pamuk veya bezlerle paketleyebilir. Bu ilaçlar kanamayı durdurmak ve kanın pıhtılaşmasını teşvik etmek için tasarlanmıştır, böylece burun kanamaları daha az olasıdır.
• Travma düzeltmesi. Burnunuz kırılırsa veya yabancı bir nesne varsa, doktor mümkün olduğunca nesneyi çıkarır veya kırığı düzeltir.

Doktorunuz ayrıca, daha kolay kanamaya katkıda bulunabilecek herhangi bir ilaç, takviye veya bitki olup olmadığını belirlemek için mevcut ilaçlarınızı gözden geçirebilir. Doktorunuz size söylemediği sürece herhangi bir ilaç almayı bırakmayın.

Alt çizgi

Burun kanaması can sıkıcı olabilir, ancak genellikle sağlığınız için bir tehdit oluşturmaz. Önleyici ipuçlarını ve dikkatli tedaviyi izlerseniz, kanamanın oldukça hızlı bir şekilde durması ihtimaliniz vardır. Burun kanaması ile sorun yaşamaya devam ederseniz, doktorunuzla konuşun.