Sağlıklı Gıdalardan Nasıl Tasarruf Edilir

İçerik

• Etnik Pazarlara Bakın
• Thrive Market'te alışveriş yapın
• Toplu Kutular Koridoruna Vurun
• Doğrudan Çiftlikten Et Alın
• Arkadaşına Öner
• Şunun için inceleyin:

Paket yemekler hızlı bir şekilde dolar ve kalori olarak toplanır, bu nedenle evde yemek pişirmek beliniz ve cüzdanınız için açıkça daha iyidir. Ancak sağlıklı yemekler hazırlamak her zaman ucuz değildir; özellikle konu smoothie takviyeleri, tohumlar, süslü yağlar ve organik malzemeler gibi özel malzemeler olduğunda. Ancak birkaç para tasarrufu hilesi size bir ton para kazandırabilir. Ayrıca Zamanı, Parayı ve Kaloriyi Kesen 7 Pişirme Sırından birini deneyin.

Etnik Pazarlara Bakın

iStock

Budgetbytes.com'da blog yazan Beth Moncel, aradığınız ister tahin ister yasemin pirinci olsun, etnik pazarların özel ürünler için "altın madenleri" olabileceğini söylüyor. Bu dükkanlarda özellikle yağları, baharatları, tahılları, tohumları ve taze sebzeleri incelemeyi seviyor. (Baharat rafınızı stoklamak için daha fazla neden için Sonbahar Baharatlarının 4 Sağlık Faydası bölümüne bakın.)

Thrive Market'te alışveriş yapın

iStock

Yıllık 60 dolarlık üyelik ücreti karşılığında, bu web sitesi size yüzde 25 ila 50 indirimle organik, tamamen doğal ürünlere ve markalara (özel ürünler dahil) erişmenizi sağlayacaktır. Vegan, Paleo, fındıksız, glütensiz ve daha fazlasının yanı sıra organik, toksik olmayan temizlik ürünleri ve güzellik malzemeleri de dahil olmak üzere her diyet için ürünler var. Ayrıca, şirket, ödenen her kişi için düşük gelirli bir aileye üyelik bağışlıyor; bu nedenle, siz daha azına daha sağlıklı yerken, bir başkası da öyle.

Toplu Kutular Koridoruna Vurun

iStock

İşte burada cookieandkate.com'da blog yazan blogcu Kathryne Taylor, bademden kenevir tohumuna kadar her şeyde en iyi fiyatları buluyor. Yiyecekleri eve getirdiğinizde, düzgün bir şekilde saklayın! "Isı, ışık ve hava tüm gıdaların en kötü düşmanlarıdır. Fındık ve tohumlarımı (chia tohumları ve kenevir tohumları dahil) hava geçirmez kaplarda buzdolabında saklıyorum, burada daha uzun süre dayanacaklar. Yerim yok unlarım için buzdolabında, bu yüzden onları hava geçirmez kaplarda karanlık bir dolapta saklıyorum” diyor.

Doğrudan Çiftlikten Et Alın

iStock

Büyük bir dondurucunuz varsa (veya malları ve maliyeti sizinle paylaşmak isteyen bir grup arkadaşınız varsa) Zaycon Foods, yerel olarak yetiştirilen etlerden tasarruf etmenize yardımcı olabilir. Hizmete kaydolun ve bölgenizde bir teslimat olduğunda bir e-posta alacaksınız. Ardından, 15 ila 40 poundluk kasalarda tavuk, sığır eti, domuz ürünleri ve balık için çevrimiçi sipariş verin. Planlanan dağıtım gününde, sadece soğutmalı bir kamyona gidin. Yerel çiftçilerden satın aldığınız için perakende satış fiyatından daha az ödersiniz - tipik olarak yaklaşık yüzde 35 - ve etiniz taze olur.

Arkadaşına Öner

iStock

thegreenforks.com'da blog yazan Laura Machell, vitacost.com'un tavsiye programlarından yararlanıyor. Site sadece sağlıklı gıdalar ve takviyeler için harika indirimler sunmakla kalmaz, aynı zamanda bir arkadaşınız bağlantınız üzerinden bir satın alma işlemi yaptığında, her biriniz 10 $ tasarruf edersiniz. Machell, "Sitelerini tanıtarak yüzlerce dolar tasarruf ettim" diyor.

Şunun için inceleyin: