Psoriatik Artrit için Hediye Kılavuzu: Sevilenler veya Öz Bakım için Fikirler

İçerik

• Robotik vakum
• Elektronik kavanoz ve konserve açacakları
• Tablet
• Sanal asistan
• Kablosuz termostat
• Kablosuz ışık anahtarları ve fişleri
• Hareketle etkinleştirilen gece ışıkları
• Kapı zili kamera ve güvenlik sistemi
• Götürmek

Hepimizin hayatımızı daha kolay ve daha az acı veren hediyeleri sevdiğimizi söylemenin güvenli olduğunu düşünüyorum.

Çevrimiçi olarak psoriatik artrit (PsA) olan insanlar için hediye fikirleri ararsanız, aynı önerileri tekrar tekrar bulacaksınız - sıkıştırma eldivenleri, ağırlıklı battaniyeler, yastıklar ve ısıtma yastıkları.

Bu ürünler ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir, ancak ilk etapta önlemek için fazla bir şey yapmazlar.

İşte PsA ile hayatımı yönetmeyi kolaylaştıran sekiz hayatı değiştiren ve ağrıyı önleyen hediyeler!

Robotik vakum

Bel ve omuz ağrıları beni PsA teşhisi konduktan bir yıl içinde vakumlamayı bırakmaya zorladı.

Kocamın bu işi şikayet etmeden devraldığı için minnettarım, ancak tek başına işbirliği yeterli değil. Sık sık iş için seyahat eder, bu da evimizin halı kaplı alanlarını temizlemek için her zaman evde olmadığı anlamına gelir.

Robot vakumumuz baskıyı omuzlarımızdan alır.

Kocam arada bir elle vakumlama yapmak zorunda, ama uğraşmak için haftalarca köpek ve kedi kılı bırakmadı.

Elektronik kavanoz ve konserve açacakları

Yıllarca kavanozları açmak için kocama güvenmek zorunda kaldım ve manuel bir konserve açacağı ile tenekeleri açarken, her zaman kolay olmadı.

Elektronik kavanoz ve konserve açacakları bir oyun değiştirici olmuştur! Artık kocamın eve gitmesini beklemek veya zaten ağrıyan ellerime işkence yapmak zorunda kalmayacaksınız.

Tablet

Bir parlama beni uyumamı engellediğinde, yapmak istediğim son şey kocamı uyandırmak. Bu yüzden kablosuz kulaklıklar atıyorum ve en sevdiğim şovları tabletime aktarıyorum. Başkalarını rahatsız etmeden eğlence dünyasını parmaklarımın ucuna getiriyor.

Tabletimde şovları izlemenin başka bir avantajı, seçtiğim herhangi bir konumdan izleyebilmem. Sabit bir televizyon izlerken, izlemek için her zaman rahat bir pozisyon bulamıyorum.

Sanal asistan

Okumayı seviyorum, ancak ellerim her zaman bir kitap ya da tabletimi tutamaz.

İşte bu noktada bir sanal asistan işe yarıyor! Benimki Alexa adına gidiyor. Ellerim, boynum ve gözlerim dinlenirken bana e-kitap ve makaleler yüksek sesle okuyabilir.

Sanal asistanım da liste yapmakta harika. Oturup eczane veya marketten ihtiyacım olan her şeyi hatırlamaya çalışmak yerine, ihtiyacımız olduğunu fark ettiğimde her öğeyi listeme eklemesini rica ediyorum.

Ayrıca, sanal asistanımı ilaçlarımı alma, egzersiz yapma veya yemek yeme zamanı geldiğinde hatırlatması için ayarlayabilirim. Bu hatırlatmalar paha biçilmezdir - özellikle beyin sisi çarptığında.

Kablosuz termostat

PsA fişekleri dahili termometrenin samanlaşmasına neden oluyor - bu yüzden termostatı bir sıcaklıkta ayarlayamıyorum ve orada bırakamıyorum.

Standart ve programlanabilir termostatlarla, kalkıp sıcaklığı değiştirmem veya vücudumun kendini düzenlemesi için hayal kırıklığı içinde beklemem gerekiyor.

Şimdi bunun yerine bir Wi-Fi termostatı kullanıyoruz. Hiç kalkmadan sıcaklığı ayarlamamı sağlıyor.

Kablosuz ışık anahtarları ve fişleri

Şiddetli bir parıltıdan geçerken, kocamın eve gelip beni karanlıkta beklerken bulması nadir değildir. Bazen ayağa kalkmak ve ışık anahtarına yürümek çok acıyor.

Kocam, kablosuz fişler ve ışık anahtarları almamızı önerdi. Ev internet bağlantımızı kullanarak, sanal asistanımdan ayaklarımdaki, kalçalarımdaki veya ellerimdeki acıya katkıda bulunmadan ışıkları açıp kapatmasını isteyebilirim.

Bu bana sadece ağrı önleme hediyesi vermedi, aynı zamanda parlama sırasında kaybedebileceğim bağımsızlığı korumama da yardımcı oldu.

Hareketle etkinleştirilen gece ışıkları

Sesle aktive edilen teknoloji harika, tek uyanık olduğum hariç.

Gece geç saatlerde veya sabah erken saatlerde banyoya veya mutfağa giderken, sanal asistanımla konuşarak ailemi uyandırmak istemiyorum.

Bu nedenle hareketle etkinleştirilen gece ışıklarının yerinde olması faydalıdır. Yolumu aydınlatıyorlar ve bir ışık anahtarı için konuşmadan veya beceriksizce dolaşmaktan kaçmama yardım ediyorlar.

Kapı zili kamera ve güvenlik sistemi

Bir parlamanın ortasında olduğumda, kamera ve güvenlik sistemimiz, yatağımdan ya da kanepemden ayrılmadan kapımdaki herkesi görmeme ve konuşmama izin veriyor.

Kapıyı her seferinde fiziksel olarak cevaplamak zorunda kalmamak vücudumu çok fazla acıdan kurtardı. Ayrıca stresten kurtulmama yardımcı oldu.

Bir gece, kameramız evimizde aktivite dinleyen ve pencerelerimize bakmaya çalışan kapıda bir adam kaydetti. Konuşmacı aracılığıyla ne istediğini sordum. Cevap vermek yerine kaçtı.

Güvenlik sistemimizin hayatımda kronik ağrı ile yarattığı farkı anladım.Çalkalanmama rağmen, stres seviyem, adam evimize girmiş olsaydı kadar yüksek değildi.

Götürmek

PsA'nız olduğunda, ağrı meydana geldikten sonra tedavi etmek yeterli değildir. Bu durumla iyi yaşamak için, ilk etapta ağrıyı önlemenin yollarını da bulmamız gerekir.

Bu hediye rehberindeki eşyaların her biri, hayatımda kronik ağrı ile yaşamayan birine küçük görünebilecek iyileştirmeler getirdi. Ama bir araya geldiğinde, bu küçük şeyler günlük rutin ve ağrı seviyelerimde büyük bir fark yarattı - daha fazlasını yapmama izin verdi.