Coulrophobia'yı Anlamak: Bir Palyaço Korkusu

İçerik

• Coulrophobia belirtileri
• Palyaço korkusuna ne sebep olur?
• Fobiler nasıl teşhis edilir?
• Kulrofobi tedavisi
• Psikoterapi
• Alt çizgi

İnsanlara neden korktuklarını sorduğunuzda, birkaç ortak cevap ortaya çıkıyor: topluluk önünde konuşma, iğneler, küresel ısınma, sevdiklerini kaybetme. Ancak popüler medyaya bakarsanız, köpek balıklarından, bebeklerden ve palyaçolardan hepimizin korktuğunu düşünürsünüz.

Son madde birkaç kişiyi duraklatsa da, Chapman Üniversitesi anketine göre Amerikalıların yüzde 7,8'i bunu tamamen anlıyor.

Coulrophobia (“kömür-ruh-fow-bee-uh” olarak telaffuz edilir) adı verilen palyaço korkusu, zayıflatıcı bir korku olabilir.

Fobi, davranışı ve bazen günlük yaşamı etkileyen belirli bir nesne veya senaryodan duyulan yoğun korkudur. Fobiler genellikle birinin geçmişindeki travmatik bir olaya bağlı köklü bir psikolojik tepkidir.

Palyaçolardan korkan insanlar için, sirkler, karnavallar veya diğer festivaller gibi başkalarının neşeyle izlediği etkinliklerin yakınında sakin kalmak zor olabilir. İyi haber şu ki yalnız değilsiniz ve korkularınızı hafifletmek için yapabileceğiniz şeyler var.

Coulrophobia belirtileri

Katil bir palyaço ile film izlerken kulofobiden muzdarip olmak ve ürkmek çok farklı şeylerdir. Biri derin bir panik ve yoğun duygular için tetikleyici iken, diğeri ise geçici ve 120 dakikalık bir filmle sınırlı.

Araştırmacılar, palyaçoların popüler eğlencede korkunç ve olumsuz karakterler olarak tasvir edilmesinin, palyaçoların yoğun korku ve fobisinin artmasına doğrudan katkıda bulunduğunu keşfettiler.

Kolrofobi, Ruh Sağlığı Uzmanlarına tanı koyarken rehberlik eden El Kitabı Beşinci Baskı (DSM-5) Zihinsel Bozuklukların Teşhis ve İstatistik El Kitabı'nda resmi bir teşhis olmasa da, "belirli fobiler" için bir kategori vardır.

Diğer herhangi bir fobi gibi, bir palyaço korkusunun da aşağıdakiler gibi kendine özgü fiziksel ve zihinsel belirtileriyle birlikte geldiğini kabul etmek önemlidir:

• mide bulantısı
• panik
• kaygı
• terleme veya terli avuç içi
• titreyen
• kuru ağız
• korku duyguları
• nefes almada zorluk
• artan kalp atışı
• çığlık atma, ağlama veya korku nesnesi, örneğin bir palyaço karşısında öfkelenme gibi yoğun duygular

Palyaço korkusuna ne sebep olur?

Fobiler genellikle çeşitli kaynaklardan gelir - genellikle derin travmatik ve korkutucu bir olaydır. Ancak zaman zaman, tanımlayamadığınız kökleri olan, yani bilmediğiniz bir korku ile karşılaşırsınız. neden söz konusu şeyden çok yoğun bir şekilde korkuyorsunuz. Sen sadece.

Coulrofobi durumunda, birkaç olası neden vardır:

• Korku filmleri. Medyadaki korkunç palyaçolar ile onlardan yoğun bir şekilde korkan insanlar arasında bir bağlantı var. Etkilenebilir bir yaşta palyaçolar ile çok fazla korkutucu film izlemek kalıcı bir etki yaratabilir - sadece bir kez bir arkadaşın yatağında olsa bile.
• Travmatik deneyimler. Terörle felç olduğunuz veya durumdan kaçamadığınız bir palyaçoyu içeren bir deneyim yaşamak travmatik bir deneyim olarak sınıflandırılabilir. Beyniniz ve vücudunuz, bu noktadan itibaren palyaçoların dahil olduğu herhangi bir durumdan kaçmak için bağlanacaktır. Bu her zaman böyle olmasa da, fobinizin yaşamınızdaki travmalara bağlı olması mümkündür ve bunu olası bir neden olarak güvenilir bir terapist veya aile üyesiyle tartışmak önemlidir.
• Öğrenilmiş fobi. Bu biraz daha az yaygındır, ancak palyaço korkunuzu sevdiğiniz birinden veya güvenilir bir otorite figüründen öğrenmiş olmanız da eşit derecede olasıdır. Ebeveynlerimizden ve diğer yetişkinlerden dünya hakkındaki kuralları öğreniyoruz, bu yüzden annenizi veya büyük kardeşinizi palyaçolardan korkarken görmek size palyaçoların korkulması gereken bir şey olduğunu öğretmiş olabilir.

Fobiler nasıl teşhis edilir?

Çoğu fobiye, bir terapist veya akıl sağlığı uzmanı ile konuşarak teşhis edilir ve daha sonra ilerideki en iyi tedaviye karar vermek için o fobinin teşhis kılavuzlarına danışılır. Coulrophobia durumunda işler biraz daha karmaşıktır.

Coulrophobia DSM-5'te resmi bir fobi olarak listelenmediğinden, palyaço korkunuzu ve korkunun hayatınızı nasıl etkilediğini tartışmak için bir terapistle görüşmeniz gerekebilir. Bir palyaço gördüğünüzde zihninizde ve vücudunuzda neler olduğunu konuşun - örneğin nefes darlığı, baş dönmesi, panik veya endişe.

Terapistiniz deneyiminizi öğrendikten sonra, fobinizi tedavi etmenin ve yönetmenin bir yolunu bulmak için sizinle birlikte çalışabilir.

Kulrofobi tedavisi

Fobilerin çoğu, psikoterapi, ilaç tedavisi ve ev ilaçları veya tekniklerinin bir kombinasyonu ile tedavi edilir.

Terapistinizle tartışabileceğiniz bazı tedaviler şunları içerir, ancak bunlarla sınırlı değildir:

Psikoterapi

Psikoterapi esasen konuşma terapisidir. Endişeler, fobiler veya karşılaşabileceğiniz diğer zihinsel sağlık sorunları hakkında konuşmak için bir terapistle buluşursunuz. Kulrofobi gibi fobiler için büyük olasılıkla iki tür psikoterapi kullanacaksınız:

• Alt çizgi

  Bazen insanlar kelebekler, helyum balonları veya palyaçolar gibi diğer insanlara zararsız görünen şeylerden korkarlar. Palyaço korkusu bir fobi olabilir ve etkili bir şekilde tedavi, ilaç veya her ikisiyle tedavi edilebilir ve yönetilebilir.