Kuru Göz ile nasıl savaşılır

İçerik

• Kuru göz nasıl önlenir
• Doktora ne zaman gitmeli

Gözlerin kızardığı ve yandığı zaman olan kuru gözle mücadele etmek için, gözü nemli tutmak ve semptomları azaltmak için günde 3 ila 4 kez nemlendirici göz damlası veya suni gözyaşı kullanılması önerilir.

Ek olarak, göz kuruluğunun nedenini belirlemek ve gerekirse uygun tedaviyi başlatmak için bir göz doktoruna danışmak önemlidir.

Kuru göz nasıl önlenir

Bir doktor randevusunu beklerken kuru gözle savaşmanın bazı yolları şunlardır:

• Daha sık göz kırpın gün içinde veya ne zaman hatırlarsan;
• Rüzgara maruz kalmaktan kaçının, klima veya fanlar, mümkün olduğunda;
• Güneş gözlüğü takmak güneşin altındayken gözlerinizi güneş ışınlarından korumak için;
• Omega 3 bakımından zengin besinler tüketinsomon, ton balığı veya sardalya gibi;
• 2 litre su için veya hidrasyonu korumak için günde çay;
• 40 dakikada bir mola verinbilgisayarı kullanırken veya televizyon izlerken;
• Su kompresi koymak kapalı göze sıcak;
• Nemlendirici kullanmak içeride, özellikle kışın.

Bilgisayar kullanıcısı sendromu, şiş, kırmızı, kaşıntılı ve rahatsız gözler gibi semptomlara neden olduğu için kuru göz sendromu olarak da bilinir. Kuru göz sendromu hakkında daha fazla bilgi edinin.

Bu bakım, gözlük veya kontakt lens takanlar tarafından bile yapılabilir ve göz kuruluğunun yanı sıra vücudun dehidrasyonunun önlenmesine yardımcı olarak kuru göz riskini azaltır.

Doktora ne zaman gitmeli

Semptomların kaybolması, görme güçlüğü veya gözde şiddetli ağrı veya şişlik 24 saatten fazla sürdüğünde hemen göz doktoruna veya acil servise gitmek önemlidir.

Kuru göz sendromu, özellikle semptomların yalnızca bilgisayar kullanımıyla ortaya çıktığı hafif vakalarda, kortikosteroid göz damlası ve ameliyatla tedavi edilebilir.

Bu nedenle, duruma bağlı olarak göz doktorunun günde 3 ila 4 kez kortikosteroid gibi antiinflamatuar göz damlası kullanımını tavsiye ederek işe başlaması ve semptomlar azalmazsa tavsiyede bulunabilir. gözün doğal hidrasyonunu iyileştirmek için ameliyat.