Yeşil çay kapsülleri: ne işe yarar ve nasıl alınır

İçerik

• Yeşil çay ne için
• Yeşil çay nasıl içilir
• Yeşil çay fiyatı
• Yeşil çayın kullanımında alınacak önlemler
• Yeşil çayın beslenme bilgisi

Kapsül içindeki yeşil çay, örneğin kilo ve hacim kaybetmeye yardımcı olmak, yaşlanmayı önlemek ve mide rahatsızlığı ve ağrısını hafifletmek gibi birçok faydası olan bir besin takviyesidir.

Kapsül içindeki yeşil çay farklı laboratuvarlar tarafından üretilmekte ve sağlıklı gıda mağazalarında, bazı eczanelerde, süpermarketlerde veya internetten kapsül şeklinde satın alınabilmektedir.

Genelde yemeklerle birlikte günde 1 kapsül alınması tavsiye edilir ancak ürünün markasına göre değişebilir.

Yeşil çay ne için

Kapsüllerdeki yeşil çayın çeşitli faydaları vardır ve şunları sağlar:

• Kilo vermekmetabolizmayı artırdığı ve yağ yaktığı için;
• Yaşlanmayla mücadele antioksidan gücünden dolayı;
• Kanserin ortaya çıkmasını önleyinserbest radikallerle savaştığı için;
• Diş çürümesi ile mücadele edin, florür içermesi nedeniyle;
• Ses kaybına yardımcı olunDiüretik etkisi nedeniyle idrar yapma dürtüsünü artırdığı için;
• Soğuk algınlığı ve gribe karşı koruyunB, K ve C vitaminleri içerdiğinden;
• Düşük tansiyon ve kötü kolesterol kalp hastalığının önlenmesini destekleyen kan;
• Hazımsızlık, ishal ve mide ağrısını hafifletir.

Kapsüllerin sağlık açısından pek çok faydası olsa da toz haline getirilmiş yeşil çay, otlar veya poşetler de alabilirsiniz. Daha fazlasını görmek için: Yeşil Çayın Faydaları.

Yeşil çay nasıl içilir

Genellikle takviyenin istenen sonuçları alması için yemekle birlikte günde 1 kapsül alınmalıdır.

Ancak kapsülde yeşil çayı almadan önce, günlük kapsül miktarı markaya göre değişiklik gösterebileceğinden önerileri okumalı ve doktor veya beslenme uzmanının talimatlarına uymalısınız.

Yeşil çay fiyatı

Kapsüllerdeki yeşil çayın maliyeti ortalama 30 reais'dir ve sağlıklı gıda mağazalarında, bazı eczanelerde ve süpermarketlerde ve hatta internetteki bazı web sitelerinden satın alınabilir.

Yeşil çayın kullanımında alınacak önlemler

Yeşil çay kapsülleri, uyarıcı bir etkiye sahip oldukları için hamile kadınlar, çocuklar ve ergenler, hipertansif hastalar ve anksiyeteden muzdarip veya uyumakta zorluk çeken kişiler tarafından kullanılmamalıdır. Bu durumlarda beslenme uzmanı veya doktor rehberliğinde tüketimi yapılmalıdır.

Yeşil çayın beslenme bilgisi