Menstrüel Kupa İçin Tamponları Neden Atmayı Düşünebilirsiniz?

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Birçok kadın, dönemlerinin rahatsız edici yönlerini hayatın gerçekleri olarak kabul etmeye başladı. Ayda bir kez, taytlarınızdan kanama olmadan yoga dersini bitirme konusunda endişeleneceksiniz. Pedinizin sızdırması ihtimaline karşı en sevmediğiniz iç çamaşırınızı giyersiniz. Ve haftanın sonunda kuru bir tamponu çıkarmanın getirdiği rahatsızlığı yaşayacaksınız. Daha iyi bir yol bulmak için adet kaplarını denedim... ve asla ama asla geri dönmeyeceğim.

İlk başta yolumu kolaylaştırdım. Yerel eczaneme gittim ve bir paket Softcups satın aldım. Softcup'lar, adet döneminiz boyunca süren ancak daha sonra atılan tek kullanımlık adet kaplarıdır. Bir döngüden sonra konsepte o kadar aşık oldum ki, atılan bardakları bıraktım ve ilk yeniden kullanılabilir adet bardağımı aldım. The Lily Cup, The Diva Cup, Lunette, Lena Cup, MeLuna ve Mooncup gibi her biri şekil, boyut ve sertlik açısından benzersiz olan çeşitli markalar bulunmaktadır. Lena Cup'ı seçtim.

Menstrüel kapların çoğu küçük ve büyük olmak üzere iki boyutta gelir ve genellikle doğum yapmamış kadınların daha küçük seçeneği, çocuğu olanların ise daha büyük olanı seçmeleri önerilir. Sertlik daha çok kişisel bir tercihtir - bu, bardağın vajinanızda genişlemesine ve bir mühür oluşturmasına yardımcı olur, bu nedenle ne kadar sıkı olursa o kadar kolay açılır. Benim kişisel favorim Lena Cup Sensitive oldu. Normal Lena Cup ile aynı boyut ve şekildedir, ancak biraz daha az sağlam ve hatta daha rahattır. (Adet kabı takmanın sizi egzersiz yapmaya motive edebileceğini biliyor muydunuz?)

Adet kabı neredeyse ağrısızdır ve hafif akışlı günlerde tamponu çıkarmanın verdiği rahatsızlığı giderir - vajinanızın duvarlarına yapışacak pamuk yok! Adet döneminin gelmesini beklerken karışıklıktan kaçınmak isteyen biriyseniz, adet kapları da harikadır - sadece fincanınızı açın ve her şeye hazırsınız. Her fincan, cihazı yerleştirmek için talimatlar ve seçeneklerle birlikte gelir, böylece hangi yolun sizin için en uygun olduğunu anlayacaksınız. Yeni kullanıcılar için ilk başta bir öğrenme eğrisi var, çünkü nervürlü plastik bir bardağı yerleştirme ve boşaltma konsepti biraz yabancı görünüyor. Ama çabuk alışacaksın. En iyi kısım? Bardağınızı günde yalnızca iki kez (veya her on iki saatte bir) boşaltmanız yeterlidir, böylece artık tamponların bitmesi veya tuvalete koşmak için yaptığınız her şeyi durdurma konusunda endişelenmenize gerek kalmaz. Yüzebilir, duş alabilir, yoga yapabilir veya normalde yaptığınız gibi koşabilirsiniz ve bacaklarınız arasında bir tampon ipi veya hacimli bir ped ile hissedeceğinizin aksine harika hissettirir. Oh, ve TSS-çift bonus riski yok! (ICYMI, adetler bir nevi anı yaşamaktır. İşte bu yüzden herkes şu sıralar adetlere kafayı takmış durumda.)

Adet kapları sadece sağlığınız için değil, cüzdanınız ve çevre için de faydalıdır. Bir fincan beş ile on yıl arasında sürebilir (evet, yıllar) uygun özenle, aylık tampon veya ped maliyetine son vermek. Bardaklar genellikle saklamak için güzel bez torbalarda gelir. Adet kupanızın bakımı basittir - periyotlar arasında beş ila yedi dakika suda kaynatın ve gelecek aya hazırsınız. Adet döneminiz boyunca tampon ve pedlerden yaklaşık 150 kilo atık tasarruf edeceksiniz. (İğrenç!)

Esasen adet kapları, tampon ve pedlerden çok daha az maliyetlidir ve çok daha az atık üretir, ancak faydaları burada bitmiyor. Kar amacı gütmeyen bir kuruluş olan WomenCare Global'in baş tıbbi görevlisi Kelly Culwell, "Özellikle yurtdışına veya mağazalara erişimin sınırlı olabileceği yerlere seyahat eden kadınlar için, yeniden kullanılabilir bir adet kabı tampon veya ped bulma ihtiyacını ortadan kaldırabilir" diyor. kadınlara sağlıklı, uygun fiyatlı doğum kontrolü sağlamak. "Vajinal kuruluk veya tamponlarla tahriş ile ilgili sorunları olduğunu bulan kadınlar, vajinal sıvıyı emmeyen veya vajinal pH'ı değiştirmeyen adet kapları ile daha iyi bir deneyime sahip olabilir." (Tamponlar hakkında bilmek istediğiniz her şeyi ve muhtemelen bilmediğiniz bazı şeyleri okuyun.)

Adet kupası kullanmak, aynı zamanda, rahatlık için biraz fazla yakın olsa da, döngünüze ve sağlığınıza bakın, size benzersiz bir şey verir. Akıntınızın hafif veya yoğun olup olmadığını, kanınızın rengini veya pıhtılaşma olup olmadığını görebilirsiniz. Benim için, döngümü anlamak ve gerçekte ne kadar kanadığımı bilmek güçlendiriciydi. Bir şeyin onu emmesini sağlamak yerine aslında kanımı toplayabildim. Her zaman dönemimin oldukça ağır olduğu izlenimi altındaydım, ancak ne kadar kanamam olduğunu ilk gördüğümde, gün boyunca ne kadar az kan toplandığına şaşırdım.

Vajinanızın iç işleyişi hakkında bilgi sahibi olmasanız bile, adet kupasının rahatlığı hayatınızı değiştirir. Pürüzsüz, yumuşak bir adet kabı ile bir dönem yaşadığımda, bir adet olmadan bir gelecek dönemi hayal edemezdim.

Şunun için inceleyin: