Antepartum Depresyonunun Belirtileri Nelerdir ve Nasıl Tedavi Edilir?

İçerik

• Antepartum depresyonun tanımı
• Antepartum depresyon belirtileri
• Antepartum depresyonun nedenleri ve risk faktörleri
• Sosyal desteğe sahip olmama
• Stres ve diğer duygudurum bozuklukları
• Hamilelik sırasında uyku kalitesi
• Beslenme
• Antepartum depresyon tedavisi
• Antepartum depresyonun gebelik üzerine etkileri
• Antepartum depresyonun taranması ve tanısı
• Götürmek

Çoğu insan doğum sonrası depresyonun doğumdan sonra annelerde olabileceğini bilir. Ancak hamileyken de depresyon geçirebilirsiniz.

Bu tür depresyona antepartum depresyon denir - ve genel olarak hamilelerin yaklaşık yüzde 7'sine kadar olur. Bu oran bazı ülkelerde yüzde 15 kadar yüksek olabilir.

Hamilelik heyecan verici bir zaman olabilir, ancak hormonların bir roller coaster ile birlikte çok fazla stres ve endişe getirebilir. Bunların hepsi depresyona neden olabilir veya kötüleştirebilir.

Ve teşhis zor olabilir: Hamilelik belirtileri bazen antepartum depresyonunu gizleyebilir.

İşte belirtiler ve doğum öncesi depresyonun nasıl tedavi edildiği hakkında bilinmesi gerekenler.

Antepartum depresyonun tanımı

Depresyon, herkesin başına gelebilecek yaygın bir duygudurum bozukluğudur. Sallayamadığınız üzüntü duygularına neden olur. Ayrıca, eskiden zevk aldığınız şeyleri yapmak gibi hissetmeyebilirsiniz.

Depresyon sadece mavilerden daha fazlasıdır - ve ne kadar çok denerseniz (ya da başkalarının size ne söylerse söylesin) ondan “çıkamazsınız”.

Antepartum “doğumdan önce” anlamına gelir. Antepartum depresyonu sadece hamilelik sırasında olur. Bazen anne depresyonu, doğum öncesi depresyon ve perinatal depresyon olarak da adlandırılır.

İlgili: Prenatal depresyona sahip olmak nasıl bir şey

Antepartum depresyon belirtileri

Doğum öncesi depresyonunuz olduğunu bilmiyor olabilirsiniz. Çünkü bazı semptomlar sadece hamilelik belirtileri gibi hissedebilir. Bunlar:

• düşük enerji seviyeleri
• yorgunluk
• iştahta değişiklikler
• uyku değişiklikleri
• libidodaki değişiklikler

Doğum öncesi depresyonunuz varsa, şunları da yapabilirsiniz:

• çok endişeli hissediyorum
• benlik saygısı düşük
• korkmak
• hazırlıklı değilmiş gibi hissediyorum
• eskiden zevk aldığın etkinliklere olan ilgisini kaybetmek
• kendine bakmak için motive olmama
• hamilelik sağlık planını takip etmekte motive olmama
• zayıf yemek
• yeterince kilo almamak
• yeterince uyumak ya da çok uyumamak
• sigara iç, alkol al veya uyuşturucu kullan
• intihar düşünceleri var

Antepartum depresyonun nedenleri ve risk faktörleri

Birçok sağlık durumu gibi, doğum öncesi depresyonu da sebepsiz yere alabilirsiniz. Bazı hamile insanların neden doğum öncesi depresyonu olduğu, bazılarında ise bulunmadığı bilinmemektedir.

Bazı insanlara doğum öncesi depresyon geçirme şansı veren bazı sağlık koşulları veya risk faktörleri olabilir.

Sosyal desteğe sahip olmama

Hamilelik destek kulübü, Lamaze sınıfı veya bebek beslenme grubu hamilelik ve bebek sahibi olmayı öğrenmenin harika yoludur. Ayrıca doğum öncesi depresyonu önlemeye yardımcı olabilirler.

Bir çalışma, hamilelik sırasında - eşiniz, aileniz veya diğer anne-babalarınız olsun - sizi desteklemek için etrafta insanlara sahip olmanın, doğum öncesi depresyon riskini azaltmaya yardımcı olabileceğini buldu.

Hamilelik ve bebek sahibi olmak hayatınızın dev kilometre taşlarıdır. Sosyal desteğe sahip olmak önemlidir, bu yüzden bu heyecan verici zamanı kendiniz yaşamazsınız.

Stres ve diğer duygudurum bozuklukları

Tıbbi araştırmalar, anksiyete ve depresyon gibi diğer duygudurum bozuklukları olan kadınların hamile olduklarında doğum öncesi depresyon geçirme olasılıklarının daha yüksek olabileceğini bulmuştur.

Hamilelik sırasında uyku kalitesi

İyi bir gece uykusu almadığında nasıl hissettiğini biliyor musun? Kalite ortaya çıkıyor, hamile olduğunuzda dinlendirici uyku daha da önemli.

Bir çalışma, yetersiz uyumak veya yeterli uyku almamak ile intihar düşünceleri gibi antepartum depresyon belirtileri arasında bir bağlantı olduğunu gösterdi.

Araştırmacılar, hamile insanlarda uyku kalitesinin iyileştirilmesinin bazı antepartum semptomlarını iyileştirmeye yardımcı olabileceğini bulmuşlardır.

Beslenme

Bazı çalışmalar düşük besin seviyeleri ve depresyon ile bir bağlantı bulmuştur.

Yeterli D vitamini alamamak, hamile kadınlarda ve yeni annelerde bazı depresyonlarla bağlantılıdır. Düşük B vitamini seviyeleri ve demir ve çinko gibi mineraller de rol oynayabilir.

Gebe kadınlarda kötü beslenmenin antepartum depresyon için bir risk faktörü olup olmadığı konusunda daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Antepartum depresyon tedavisi

Doğum öncesi depresyonunuz olabileceğini düşünüyorsanız veya risk altında olup olmadığınızı hemen doktorunuza bildirin. Depresyon tedavisi almak, sağlığınız ve bebeğiniz üzerindeki yan etkilerini önlemeye yardımcı olabilir.

Belirtileriniz başkasınınkinden farklı olacaktır. Doktorunuz sizin için doğru tedaviyi bulacaktır.

Belirtilerinize bağlı olarak, sadece danışmanlık veya tedaviye veya antidepresan ilaçlarla tedaviye ihtiyacınız olabilir. Hamilelik sırasında bol miktarda egzersiz yapmak ve besleyici bir diyet yemek de yardımcı olabilir.

Bazı antidepresan ilaçları hamileyken almak daha güvenlidir. Doktorunuz sizin için en iyisini reçete edecektir. Bunlar:

• sitalopram (Celexa)
• sertralin (Zoloft)
• duloksetin (Cymbalta)
• venlafaksin (Effexor XR)
• bupropion (Wellbutrin)

Antepartum depresyonun gebelik üzerine etkileri

Antepartum depresyonu zihinsel ve duygusal sağlığınızdan daha fazlasını etkileyebilir. Ayrıca fiziksel sağlığınızı ve bebeğinizin refahını da etkileyebilir.

Çalışmalar, doğum öncesi depresyonun hamilelik sırasında ve sonrasında ciddi sağlık risklerine yol açabileceğini bulmuştur:

• preeclamspia
• düşük doğum ağırlığı
• erken (erken) doğum
• C kesit teslimi
• doğum sonrası depresyon

Ayrıca bebeğinizin beyin gelişimini de etkileyebilir. Tedavi edilmeyen antepartum depresyonu olan annelerden doğan bebekler öğrenme güçlüğü ve davranış problemleri açısından daha yüksek risk altındadır.

Finlandiya'da onlarca yıl süren bir çalışma, yetişkinliğe doğum öncesi depresyonu olan kadınların çocuklarını izledi. Araştırmacılar, bu yetişkinlerin çoğuna, özellikle de erkeklere, antisosyal kişilik bozukluğu (ASPD) gibi duygudurum bozuklukları teşhisi kondu.

Antepartum depresyonun taranması ve tanısı

Hamileyseniz, en kısa zamanda doğum öncesi depresyon için taranması veya test edilmesi önemlidir. Tarama testi için doktorunuza danışın. Bu, duygusal olarak nasıl hissettiğinizle ilgili bir anketi içerir.

Amerikan Kadın Doğum Uzmanları ve Jinekologlar Koleji, doktorların ve diğer sağlık hizmeti sağlayıcılarının hamilelik sırasında en az bir kez tüm hamile kadınları doğum öncesi depresyon için taramalarını önermektedir. Standartlaştırılmış anket puanlanır ve antepartum depresyonu teşhis etmek için kullanılır.

Götürmek

Antepartum depresyon, kadınların hamilelik sırasında alabilecekleri bir tür depresyon.

Bu tür depresyona sahip olup olmadığınızı her zaman kontrol edemezsiniz. Tıpkı diğer sağlık koşullarında olduğu gibi tıbbi tedaviye ihtiyacınız olabilir.

Hamileyseniz, doğum öncesi depresyon taraması için doktorunuzla konuşun. Doktorunuz hamilelik sırasında depresyonunuzu tedavi etmek için en iyi planı belirleyecektir.