35 Hafta Hamile: Belirtiler, İpuçları ve Daha Fazlası

İçerik

• Vücudunuzdaki değişiklikler
• Senin bebeğin
• 35. haftada ikiz gelişimi
• 35 haftalık hamile semptomlar
• Braxton-Hicks kasılmaları
• Yuvalama
• Sağlıklı bir hamilelik için bu hafta yapılması gerekenler
• Doktor ne zaman aranır
• Neredeyse tam dönemsiniz

Genel Bakış

Hamileliğinizin son aşamasına giriyorsunuz. Bebeğinizle yüz yüze tanışmanız çok uzun sürmeyecek. İşte bu hafta dört gözle beklemeniz gerekenler.

Vücudunuzdaki değişiklikler

Şimdiye kadar, göbek deliğinizden rahminizin tepesine kadar yaklaşık 6 inç ölçüyor. Muhtemelen 25 ila 30 pound aldınız ve hamileliğinizin geri kalanında daha fazla kilo alabilir veya almayabilirsiniz.

Senin bebeğin

Bebeğiniz 17 ila 18 inç uzunluğunda ve 5 1/2 ila 6 pound ağırlığındadır. Böbrekler gelişmiştir ve bebeğinizin karaciğeri işlevseldir. Bu aynı zamanda bebeğiniz için uzuvları yağla dolduğu için hızlı kilo alma haftasıdır. Bu noktadan itibaren bebeğiniz haftada yaklaşık 1/2 pound kazanacaktır.

Bu hafta doğum yaparsanız, bebeğiniz prematüre kabul edilir ve özel bakıma ihtiyaç duyacaktır. 35. haftada doğan bebeklerin sindirim sorunları, nefes alma sorunları ve hastanede daha uzun süre kalma riski altında olduğu durum. Aynı şekilde, bebeğin uzun süreli hayatta kalma şansı çok iyidir.

35. haftada ikiz gelişimi

Doktorunuz ikizleriniz için sezaryen doğumundan bahsedebilir. Doğumu önceden planlayacak, bir anestezi uzmanıyla tıbbi geçmişiniz hakkında konuşacak ve hatta her şeyin güvenli olduğundan emin olmak için birkaç kan testi hazırlayacaksınız. Sezaryen doğum sırasında bebekleriniz 39 haftadan küçükse, doktorunuz akciğer olgunluğunu test edebilir.

Planlanmış sezaryen doğumunuz için geldiğinizde, tıbbi ekip önce karnınızı temizler ve size ilaçlar için bir intravenöz yol (IV) verir. Bundan sonra, anestezi uzmanınız hiçbir şey hissetmeyeceğinizden emin olmak için size bir spinal blok veya başka bir anestezi verir.

Doktorunuz daha sonra bebeklerinize erişmek için bir kesi yapar. Bebekleriniz doğduktan sonra, doktorunuz da plasentanızı kesiden dışarı verir. Daha sonra karnınız dikişlerle kapatılır ve bebeklerinizle birlikte ziyaret edebilirsiniz.

35 haftalık hamile semptomlar

Muhtemelen bu hafta kendini oldukça büyük ve garip hissediyorsun. Ayrıca, 35. haftada bu ek üçüncü üç aylık dönem semptomlarından herhangi biri veya tümü ile ilgilenmeye devam edebilirsiniz.

• yorgunluk
• nefes darlığı
• sık idrara çıkma
• uyku problemi
• göğüste ağrılı yanma hissi
• ayak bileklerinin, parmakların veya yüzün şişmesi
• hemoroid
• siyatik ile bel ağrısı
• hassas göğüsler
• Göğüslerinizden sulu, süt gibi sızıntı (kolostrum)

Nefes darlığınız, bebeğiniz hafifletme adı verilen bir süreç olan pelvisinize doğru ilerledikten sonra iyileşmelidir. Hafifletme bu semptomu hafifletmeye yardımcı olsa da, bebeğiniz mesanenize daha fazla baskı uyguladığından idrara çıkma sıklığının artmasına da neden olabilir. Bu sizin ilk bebeğiniz ise önümüzdeki birkaç hafta içinde herhangi bir zamanda bunu bekleyin.

Bu hafta uyku sorunları yaygındır. Sol tarafınızda uyumayı deneyin. Hamilelik yastığı da yardımcı olabilir. Bazı kadınlar, yatar koltukta, misafir yatağında veya hava yatağında uyumanın daha iyi bir gece uykusu sağladığını fark eder. Denemekten korkmayın. Doğumun üstesinden gelmek için enerjinize ihtiyacınız olacak.

Braxton-Hicks kasılmaları

Braxton-Hicks kasılmalarında bir artış yaşayabilirsiniz. Bu "pratik" kasılmalar, uterusun iki dakikaya kadar kasılmasına neden olur. Bu kasılmalar ağrılı olabilir veya olmayabilir.

Düzenli olan ve zaman içinde yoğunlukla artan gerçek kasılmalardan farklı olarak Braxton-Hicks kasılmaları düzensizdir, öngörülemezdir ve yoğunluk ve süre açısından artış göstermez. Dehidrasyon, cinsiyet, artan aktivite veya dolu bir mesane ile tetiklenebilirler. Su içmek veya pozisyon değiştirmek onları rahatlatabilir.

Doğum için hazırlanmak ve doğum nefes egzersizleri yapmak için kasılmaları kendi yararınıza kullanın.

Yuvalama

Üçüncü trimesterin sonraki haftalarında "yuva yapma" ihtiyacı yaygındır, ancak tüm kadınlar bunu yaşamaz. Yuvalama genellikle, evinizi bebeğin gelişi için temizlemek ve hazırlamak için güçlü bir dürtü olarak kendini gösterir. İç içe geçme dürtüsünü hissederseniz, kaldırma ve ağır işleri başkasının yapmasına izin verin ve kendinizi yormayın.

Sağlıklı bir hamilelik için bu hafta yapılması gerekenler

Bu hafta sağlıklı beslenmeye devam etmek önemlidir. Rahatsız olsanız da, aktif kalmaya çalışın ve yapabildiğiniz zaman yürüyüşe çıkın veya etrafta dolaşın. Hastane çantanızı hazırlayıp kapınızın hemen yanında olduğu gibi elinizin altında bulundurmanız iyi bir fikirdir. Başka çocuklarınız varsa, doğumunuz sırasında onların bakımı için gerekli düzenlemeleri yapmak için bu iyi bir haftadır.

Şimdi, çocuğunuzu dünyaya karşılamanın kaosu başlamadan önce kendinizi şımartmanın ve gevşeme zamanı. Hamilelik masajı yaptırmayı düşünün veya sevgilinizle bir randevu gecesinin tadını çıkarın. Bazı çiftler, bebek gelmeden önce dinlenmek ve bağ kurmak için kısa bir hafta sonu kaçamağı olan "babymoon" a gider.

Doktor ne zaman aranır

Doğum tarihinize yaklaştıkça bebeğinizin hareketleri azalabilir. Hareketlerin biraz azalması normaldir. Sonuçta, rahminizde oldukça kalabalıklaşıyor! Ancak yine de bebeğinizin saatte en az 10 kez hareket ettiğini hissetmelisiniz. Yapmazsanız, hemen doktorunuzu arayın. Muhtemelen bebeğiniz iyidir, ancak kontrol yaptırmak en iyisidir.

Ek olarak, aşağıdakilerden herhangi birini yaşarsanız doktorunuzla iletişime geçin:

• kanama
• koku ile artan vajinal akıntı
• ateş veya titreme
• idrara çıkma ile ağrı
• şiddetli baş ağrısı
• vizyon değişiklikleri
• Kör noktalar
• suyun molaları
• düzenli, ağrılı kasılmalar (bunlar karnınızda veya sırtınızda olabilir)

Neredeyse tam dönemsiniz

İnanması zor olabilir ama hamileliğiniz neredeyse bitmek üzere. Bu haftanın sonunda, görev sürenizin tam olarak kabul edilmesine yalnızca bir haftanız kaldı. Rahatsız edici ve devasa günler asla bitmeyecek gibi hissedebilirsiniz, ancak bebeğinizi kısa sürede kucağınızda tutacaksınız.