Colles bilek kırığı - bakım sonrası

Radius, dirseğinizle bileğiniz arasındaki iki kemikten daha büyük olanıdır. Colles kırığı, bileğe yakın yarıçapta bir kırılmadır. İlk tarif eden cerrah için seçildi. Tipik olarak, kırık, kemiğin bilekle birleştiği yerin yaklaşık bir inç (2,5 santimetre) altında bulunur.

Colles kırığı, kadınlarda erkeklerden daha sık görülen yaygın bir kırıktır. Aslında, 75 yaşına kadar olan kadınlarda en sık görülen kırık kemiktir.

Bir Colles bilek kırığı, bileğin kuvvetli bir şekilde yaralanmasından kaynaklanır. Bunun nedeni şunlar olabilir:

• Araba kazası
• Yakın temas sporları
• Kayak yaparken, bisiklete binerken veya başka bir aktivite sırasında düşme
• Uzanmış bir kol üzerine düşme (en yaygın neden)

Osteoporoza sahip olmak bilek kırıkları için önemli bir risk faktörüdür. Osteoporoz, kemikleri kırılgan hale getirir, bu nedenle kırılmak için daha az güce ihtiyaç duyarlar. Bazen kırık bir bilek, incelen kemiklerin ilk belirtisidir.

Bileğinizin hareket etmesini önlemek için muhtemelen bir atel alacaksınız.

Küçük bir kırığınız varsa ve kemik parçaları yerinden oynamıyorsa, muhtemelen 3 ila 5 hafta boyunca bir atel takacaksınız. Bazı molalar, yaklaşık 6 ila 8 hafta boyunca alçı giymenizi gerektirebilir. Şişlik azaldıkça ilk alçı çok gevşerse ikinci bir alçıya ihtiyacınız olabilir.

Molanız şiddetliyse, bir kemik doktoruna (ortopedi cerrahı) görünmeniz gerekebilir. Tedaviler şunları içerebilir:

• Kapalı redüksiyon, kırık bir kemiği ameliyatsız yerleştirme (küçültme) prosedürü
• Kemiklerinizi yerinde tutmak veya kırık parçayı metal bir parça ile değiştirmek için iğne ve plaka yerleştirme ameliyatı

Ağrı ve şişmeye yardımcı olmak için:

• Kolunuzu kaldırın veya elinizi kalbinizin üzerine kaldırın. Bu, şişliği ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir.
• Yaralı bölgeye bir buz paketi uygulayın.
• Şişlik inerken ilk birkaç gün birkaç saatte bir 15 ila 20 dakika buzu kullanın.
• Cilt yaralanmasını önlemek için, buz paketini uygulamadan önce temiz bir beze sarın.

Ağrı için reçetesiz ibuprofen (Advil, Motrin), naproksen (Aleve, Naprosyn) veya asetaminofen (Tylenol) alabilirsiniz. Bu ağrı kesici ilaçları reçetesiz satın alabilirsiniz.

• Kalp hastalığınız, yüksek tansiyonunuz, böbrek hastalığınız varsa veya geçmişte mide ülseri veya iç kanama geçirdiyseniz, bu ilaçları kullanmadan önce sağlık uzmanınızla konuşun.
• Şişede önerilen miktardan fazlasını ALMAYIN.
• Çocuklara aspirin VERMEYİN.

Şiddetli ağrı için reçeteli bir ağrı kesiciye ihtiyacınız olabilir.

Bileğinizi kaldırma ve askı kullanma konusunda sağlayıcınızın talimatlarını izleyin.

• Bir oyuncu kadrosu varsa, sağlayıcınızın size verdiği oyuncu kadrosu için talimatları izleyin.
• Atelinizi veya dökümünüzü kuru tutun.

Parmaklarınızı, dirseğinizi ve omzunuzu egzersiz yapmak önemlidir. İşlevlerini kaybetmelerini önlemeye yardımcı olabilir. Sağlayıcınızla ne kadar egzersiz yapacağınız ve ne zaman yapabileceğiniz hakkında konuşun. Tipik olarak, sağlayıcı veya cerrah, atel veya alçı takıldıktan sonra parmaklarınızı mümkün olan en kısa sürede hareket ettirmeye başlamanızı isteyecektir.

Bir bilek kırığından ilk iyileşme 3 ila 4 ay veya daha fazla sürebilir. Fizik tedaviye ihtiyacınız olabilir.

Sağlayıcınız önerdiği anda bir fizyoterapistle çalışmaya başlamalısınız. İş zor ve bazen acı verici görünebilir. Ancak size verilen egzersizleri yapmanız iyileşmenizi hızlandıracaktır. Ameliyatınız varsa, bilek sertliğini önlemek için fizik tedaviye daha erken başlayabilirsiniz. Bununla birlikte, ameliyatınız yoksa, kırığın kaymasını önlemek için çoğu zaman bilek hareketine daha sonra başlarsınız.

Bileğinizin işlevini tam olarak yerine getirmesi birkaç aydan bir yıla kadar sürebilir. Bazı insanlar hayatlarının geri kalanında bileklerinde sertlik ve ağrı yaşarlar.

Kolunuz alçıya veya atele yerleştirildikten sonra, aşağıdaki durumlarda sağlayıcınıza başvurun:

• Alçınız çok gevşek veya çok sıkı.
• Eliniz veya kolunuz, alçı veya atelinizin üstünde veya altında şişmiş.
• Alçınız dağılıyor veya cildinizi ovuyor veya tahriş ediyor.
• Ağrı veya şişlik kötüleşmeye devam eder veya şiddetlenir.
• Elinizde uyuşma, karıncalanma veya soğukluk var veya parmaklarınız karanlık görünüyor.
• Şişlik veya ağrı nedeniyle parmaklarınızı hareket ettiremezsiniz.

Distal yarıçap kırığı; Kırık bilek

• Colles kırığı

Kalb RL, Fowler GC. Kırık bakımı. İçinde: Fowler GC, ed. Birinci Basamak İçin Pfenninger ve Fowler Prosedürleri. 4. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bölüm 178.

Perez EA. Omuz, kol ve önkol kırıkları. İçinde: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, ed. Campbell's Operatif Ortopedi. 13. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bölüm 57.

Williams DT, Kim HT. Bilek ve önkol. İçinde: Duvarlar RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, ed. Rosen's Acil Tıp: Kavramlar ve Klinik Uygulama. 9. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bölüm 44.

• Bilek Yaralanmaları ve Bozuklukları