Basınç ülserlerinin önlenmesi

Basınç ülserlerine yatak yaraları veya bası yaraları da denir. Cildiniz ve yumuşak dokularınız uzun süre sandalye veya yatak gibi daha sert bir yüzeye bastırdığında oluşabilirler. Bu basınç, o bölgeye kan akışını azaltır. Kan akışının olmaması, bu bölgedeki cilt dokusunun hasar görmesine veya ölmesine neden olabilir. Bu olduğunda, bir basınç ülseri oluşabilir.

Aşağıdaki durumlarda basınç ülseri geliştirme riskiniz vardır:

• Gününüzün çoğunu minimum hareketle bir yatakta veya sandalyede geçirin
• Fazla kilolu veya zayıf
• Bağırsaklarınızı veya mesanenizi kontrol edemiyorsanız
• Vücudunuzun bir bölgesinde his azalması
• Bir pozisyonda çok zaman geçirin

Bu sorunları önlemek için adımlar atmanız gerekecek.

Siz veya bakıcınız, vücudunuzu her gün tepeden tırnağa kontrol etmeniz gerekir. Basınç ülserlerinin sıklıkla oluştuğu bölgelere özellikle dikkat edin. Bu alanlar şunlardır:

• Topuklar ve ayak bilekleri
• dizler
• kalçalar
• Omurga
• Kuyruk kemiği alanı
• dirsekler
• Omuzlar ve omuz bıçakları
• Başın arkası
• Kulaklar

Erken basınç ülseri belirtileri görürseniz sağlık uzmanınızı arayın. Bu işaretler:

• cilt kızarıklığı
• sıcak alanlar
• Süngerimsi veya sert cilt
• Derinin üst katmanlarının parçalanması veya bir yara

Basınç ülserlerini önlemeye yardımcı olmak için cildinize nazikçe davranın.

• Yıkarken, yumuşak bir sünger veya bez kullanın. Sert fırçalamayın.
• Cildinize her gün nemlendirici krem ​​ve cilt koruyucuları kullanın.
• Göğüslerinizin altında ve kasıklarınızda temiz ve kuru alanlar.
• Talk tozu veya güçlü sabunlar KULLANMAYIN.
• Her gün banyo veya duş almamaya çalışın. Cildinizi daha fazla kurutabilir.

Sağlıklı kalmak için yeterli kalori ve protein tüketin.

Her gün bol su için.

Giysilerinizin basınç ülseri geliştirme riskinizi artırmadığından emin olun:

• Cildinize baskı yapan kalın dikişli, düğmeli veya fermuarlı giysilerden kaçının.
• Çok dar giysiler GİYMEYİN.
• Vücudunuz üzerinde herhangi bir baskı olan bölgelerde kıyafetlerinizin toplanmasını veya kırışmasını önleyin.

İdrar yaptıktan veya bağırsak hareketi yaptıktan sonra:

• Alanı hemen temizleyin. İyice kurutun.
• Sağlayıcınızdan cildinizi bu alanda korumaya yardımcı olacak kremler hakkında bilgi alın.

Tekerlekli sandalyenizin sizin için doğru boyutta olduğundan emin olun.

• Doktorunuza veya fizyoterapistinize yılda bir veya iki kez uyumu kontrol ettirin.
• Kilo alırsanız, tekerlekli sandalyenize nasıl oturduğunuzu kontrol etmek için doktorunuza veya fizyoterapistinize danışın.
• Herhangi bir yerde baskı hissederseniz, doktorunuza veya fizyoterapistinize tekerlekli sandalyenizi kontrol ettirin.

Tekerlekli sandalyenize uygun köpük veya jel koltuk minderine oturun. Doğal koyun derisi pedleri de cilt üzerindeki baskıyı azaltmaya yardımcı olur. Çörek şeklindeki minderlere OTURMAYIN.

Siz veya bakıcınız her 15 ila 20 dakikada bir tekerlekli sandalyenizde ağırlığınızı değiştirmelisiniz. Bu, belirli bölgelerdeki baskıyı alacak ve kan akışını koruyacaktır:

• öne eğilmek
• Bir tarafa yaslanın, sonra diğer tarafa yaslanın

Kendinizi transfer ederseniz (tekerlekli sandalyenize veya sandalyenizden hareket ederseniz), vücudunuzu kollarınızla yukarı kaldırın. Kendinizi SÜRMEYİN. Tekerlekli sandalyenize geçmekte sorun yaşıyorsanız, bir fizyoterapistten size uygun tekniği öğretmesini isteyin.

Bakıcınız sizi transfer ederse, sizi taşımanın doğru yolunu bildiklerinden emin olun.

Köpük şilte veya jel veya hava ile doldurulmuş bir şilte kullanın. Cildinizin kuru kalmasına yardımcı olmak için ıslaklığı emmek için alt bölgenizin altına pedler yerleştirin.

Vücudunuzun birbirine veya yatağınıza baskı yapan kısımları arasında yumuşak bir yastık veya bir parça yumuşak köpük kullanın.

Yan yatarken, dizleriniz ve ayak bilekleriniz arasına bir yastık veya köpük koyun.

Sırt üstü yatarken bir yastık veya köpük koyun:

• Topuklarının altında. Ya da topuklarınızı kaldırmak için baldırlarınızın altına bir yastık yerleştirin, topuklarınız üzerindeki baskıyı hafifletmenin başka bir yolu.
• Kuyruk kemiği bölgenizin altında.
• Omuzlarınızın ve omuz bıçaklarınızın altında.
• Dirseklerinin altında.

Diğer ipuçları:

• Dizlerinizin altına yastık KOYMAYIN. Topuklarınıza baskı yapar.
• Konumunuzu değiştirmek veya yatağa girmek veya yataktan kalkmak için asla kendinizi sürüklemeyin. Sürükleme cildin bozulmasına neden olur. Yatakta hareket etmeniz veya yataktan kalkmanız veya yataktan kalkmanız gerekiyorsa yardım alın.
• Bir başkası sizi hareket ettirirse, sizi kaldırmalı veya hareket ettirmek için bir çizim kağıdı (bu amaçla kullanılan özel bir sayfa) kullanmalıdır.
• Herhangi bir noktadaki basıncı uzak tutmak için her 1-2 saatte bir pozisyonunuzu değiştirin.
• Çarşaflar ve giysiler kuru ve pürüzsüz olmalı, kırışıksız olmalıdır.
• Yatağınızdan toplu iğne, kurşun kalem veya tükenmez kalem veya madeni para gibi nesneleri çıkarın.
• Yatağınızın başını 30 dereceden fazla bir açıyla KALDIRMAYIN. Daha düz olmak vücudunuzun aşağı kaymasını engeller. Kaymak cildinize zarar verebilir.
• Cildinizde herhangi bir cilt bozulması alanı olup olmadığını sık sık kontrol edin.

Aşağıdaki durumlarda sağlayıcınızı hemen arayın:

• Cildinizde birkaç günden fazla süren veya ağrılı, ısınan veya irin boşaltmaya başlayan ağrı, kızarıklık veya başka bir değişiklik fark ederseniz.
• Tekerlekli sandalyeniz uymuyor.

Basınç ülserleri ve bunları nasıl önleyeceğiniz hakkında sorularınız varsa sağlayıcınızla konuşun.

Dekübit ülseri önleme; Yatak yarasının önlenmesi; Basınç yaralarının önlenmesi

• Yatak yaralarının oluştuğu alanlar

James WD, Elston DM, Treat JR, Rosenbach MA, Neuhaus IM. Fiziksel faktörlerden kaynaklanan dermatozlar. İçinde: James WD, Elston DM, Treat JR, Rosenbach MA, Neuhaus IM ed. Andrews Deri Hastalıkları. 13. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:bölüm 3.

Marston WA. Yara bakımı. İçinde: Sidawy AN, Perler BA, ed. Rutherford Damar Cerrahisi ve Endovasküler Tedavi. 9. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: bölüm 115.

Qaseem A, Humphrey LL, Forciea MA, Starkey M, Denberg TD. American College of Physicians Klinik Kılavuzlar Komitesi. Basınç ülserlerinin tedavisi: American College of Physicians'tan bir klinik uygulama kılavuzu. Ann Stajyer Med. 2015;162(5):370-379. PMID: 25732279 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25732279/.

• Bağırsak inkontinansı
• Çoklu skleroz
• nörojenik mesane
• İnme sonrası iyileşme
• Cilt bakımı ve inkontinans
• Deri grefti
• Omurilik travması

• Kas spastisitesi veya spazmlarının bakımı
• Hastayken fazladan kalori almak - yetişkinler
• Multipl skleroz - deşarj
• Basınç ülserleri - doktorunuza ne sormalısınız
• İnme - deşarj

• Basınç yaraları