Kollarda ve ellerde karıncalanma: 12 neden ve ne yapmalı

İçerik

• 1. Dolaşımdaki değişiklikler
• 2. Sinirlere baskı
• 3. Auralı migren
• 4. İnme
• 5. Karpal tünel sendromu
• 6. Çoklu skleroz
• 7. Sinovyal kist
• 8. Vitamin eksikliği
• 9. Kalp krizi
• 10. Kontrolsüz diyabet
• 11. Hipotiroidizm
• 12. Lateral epikondilit
• Doğru neden nasıl belirlenir
• Hangi tedavi endikedir

Kollarda ve / veya ellerde karıncalanmanın en yaygın nedenlerinden bazıları sinirlere baskı, kan dolaşımında zorluklar, iltihaplanma veya alkollü içeceklerin kötüye kullanılmasıdır. Bununla birlikte, bu tür bir karıncalanma, diyabet, felç, multipl skleroz veya kalp krizi gibi daha ciddi hastalıkların bir işareti de olabilir.

Eller ve kollar vücudun çok sayıda sinir ucu içeren kısımlarıdır, bu da daha hassas hareketlere sahip olmanıza ve nesneleri ve sıcaklık değişimlerini hissetmenize olanak tanır. Böylece herhangi bir küçük değişiklik bu sinirleri etkileyebilir ve karıncalanmaya neden olabilir.

Her halükarda, karıncalanma yoğunsa, kaybolması günler alır veya aşırı yorgunluk, göğüs ağrısı veya konuşma güçlüğü gibi diğer belirtilerle ilişkili görünüyorsa, uygun tedaviye başlamak için doktora gitmek önemlidir.

1. Dolaşımdaki değişiklikler

Ellerde ve ayaklarda karıncalanma, aynı zamanda ağrı ve ülser oluşumu gibi başka semptomlara da neden olan arterlerin ve damarların dolaşım hastalıklarından kaynaklanabilir. Ayrıca, uyandıktan sonra ellerinizin ve parmaklarınızın karıncalanması da dolaşım bozukluğunun göstergesi olabilir.

Ne yapalım: tedavi, kan dolaşımındaki eksikliğin türüne ve damar veya arter tutulumu olup olmadığına bağlı olarak yapılır ve elastik çorapların kullanımını, AAS gibi ilaçların kullanımını veya hatta ameliyatı içerebilir. . Onaylamak ve en iyi tedaviye karar vermek için, belirtilen uzman damar cerrahıdır.

2. Sinirlere baskı

Kolları innerve eden sinirler omuriliği terk ederek omurgadan geçerek el ve parmakların en çevresel kısımlarına ulaşır. Yol boyunca, bu sinirler, ya tümörler, enfeksiyonlar ya da genişlemiş kan damarlarının yanı sıra, omurilikte sinirlerin hala tehlikeye düştüğü spinal radikülopati, fıtıklaşmış bir disk, spinal osteoartroz ya da stenoz ile baskı altına alınabilir. örneğin omurilik kanalı. Radikülopatinin ne olduğu ve nedenleri hakkında daha fazla bilgi edinin.

Ne yapalım: Ortopedist veya nörologdan yardım istemek gerekir, böylece tedavi, örneğin fizyoterapi veya cerrahi ile olsun, sinir sıkışmasının nedenine göre gerçekleştirilir.

3. Auralı migren

Birçok insanda migrenden önce, örneğin görsel değişiklikler, konuşmada güçlükler ve hatta uzuvlarda güçsüzlük gibi ellerde, kollarda, bacaklarda veya ağızda karıncalanmayı içeren aura adı verilen hassas semptomlar görülebilir.

Ne yapalım: Migren tedavisi nörolog tarafından yönlendirilir ve ağrıyı hafifletmek için analjezik, antiinflamatuar veya anti-migren ilaçlarının kullanılmasını, önleyici tedavi ihtiyacına ve bazı gıdalardan kaçınmak gibi krizleri önlemeye yönelik önlemleri içerir, örneğin koku veya uyku eksikliği. Migreni tedavi etmek için hangi ilaçların endike olduğunu bulun.

4. İnme

Daha nadir bir durum olsa da inmenin ilk belirtilerinden biri, bir kol veya eldeki karıncalanma hissidir. Ek olarak, bu sorunun diğer yaygın semptomları arasında çarpık ağız, vücudun bir tarafında güçsüzlük ve konuşma güçlüğü sayılabilir.

Ne yapalım: İnme şüphesi olması durumunda derhal bir ambulans aranmalı, 192'i arayarak veya hemen acil servise gitmelisiniz. Ne yapacağınızı ve felci nasıl belirleyeceğinizi görün.

5. Karpal tünel sendromu

Bu sendrom, ellerde karıncalanmanın ana nedenidir ve elin avuç içini innerve eden median sinir bilek bölgesinde sıkışarak geceleri kötüleşen karıncalanma veya uyuşmaya, küçük nesneleri tutmada güçlük ve parmaklara sahip olma hissine neden olduğunda ortaya çıkar şişmiş. Bu durum hamilelik sırasında çok yaygındır ve hamilelik sırasında ellerde karıncalanmanın en yaygın nedenidir.

Ne yapalım: Median sinirin sıkışmasının ciddiyetine bağlı olarak semptomları iyileştirmek için yapılabilecek egzersizler vardır, ancak iyileşmeyi garanti etmenin tek yolu sinir dekompresyon ameliyatı yapmaktır. Aşağıdaki videodaki fizyoterapi yönergelerine göz atın:

6. Çoklu skleroz

Multipl skleroz, beyin ve omurilikteki sinir liflerinin kademeli olarak parçalanmasına neden olan bir otoimmün hastalıktır. Bu nedenle, bazı semptomlar arasında güç kaybı, aşırı yorgunluk, hafıza bozuklukları ve vücudun çeşitli yerlerinde karıncalanma bulunur ve buna yanma hissi de eşlik edebilir.

Ne yapalım: İnterferon veya Mitoksantron gibi hastalığın gelişimini geciktiren ilaçların kullanılmasıyla tedavi yapılması gerekir. Bu nedenle, hastalığı teşhis etmek ve uygun tedaviye başlamak için bir pratisyen hekime veya nöroloğa danışmak gerekir. Ne olduğu ve multipl sklerozun nasıl tedavi edileceği hakkında daha fazla bilgi edinin.

7. Sinovyal kist

Sinoviyal kist, el bileği veya parmaklar gibi ellerin herhangi bir ekleminde ortaya çıkabilir ve genellikle ciltte, eklemden gelen sıvıyla dolu küçük bir yumru görünümüne neden olur, bu da sinirleri sıkıştırıp üretebilir. Elde karıncalanma ve kayıp kuvveti.

Ne yapalım: Topak üzerine soğuk kompres uygulamak şişliği azaltmaya ve semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir, ancak sıvıyı aspire etmenin veya antienflamatuar kullanmanın gerekli olabileceği durumlar olabilir ve sonrasında herhangi bir iyileşme yoksa ortopedi uzmanına danışılmalıdır. 1 hafta. Soğuk kompresleri nasıl kullanacağınızı görün.

8. Vitamin eksikliği

Bazı vitaminlerin, özellikle B12, B6, B1 veya E vitaminlerinin eksikliği, sinirlilik, yorgunluk ve psikiyatrik değişiklikler gibi diğer bazılarının yanı sıra vücudun farklı bölgelerinde karıncalanmaya ve hassasiyette değişikliklere neden olan sinirlerde değişikliklere neden olabilir. örnek.

Ne yapalım: Bu eksiklikler, bu vitaminler açısından zengin özel bir diyetle veya vitamin B12 vitamini durumunda gerekli olabileceği gibi ağızdan veya kas içinden vitamin takviyelerinin değiştirilmesiyle mücadele edilebilir.

9. Kalp krizi

Sol kolda veya daha nadiren sağ kolda karıncalanma veya uyuşma, özellikle efor sarf edildiğinde kötüleştiğinde veya göğüs ağrısı, nefes darlığı, halsizlik gibi diğer semptomların eşlik ettiği bir kalp krizi semptomu olabilir. Soğuk ter.

Ne yapalım: Kalp krizi şüphesi durumunda, derhal acil servise gitmeniz veya 192 numaralı cep telefonu acil servisini aramanız gerekir, böylece onaylanırsa, geri dönüşü olmayan hasarları önlemek için tedaviye en kısa sürede başlanabilir. kalbe. Kadınlarda, erkeklerde veya yaşlılarda kalp krizi semptomlarını tanımlamayı öğrenin.

10. Kontrolsüz diyabet

Bazen, diyabet, özellikle çok sık idrara çıkma dürtüsü veya aşırı susama gibi klasik semptomlara neden olmuyorsa, teşhis edilmesi zor bir hastalık olabilir. Tedaviye başlanmadığı ya da doktorun belirttiği şekilde takip edilmediği durumlarda kan dolaşımında kan şekeri seviyeleri yükselir.

Şeker seviyeleri çok yüksek olduğunda, uzun süre, sonuçlardan biri vücudun çeşitli yerlerinde sinirlerde küçük lezyonların ortaya çıkmasıdır ve bu nedenle diyabet, ellerde, kollarda, bacaklarda veya bacaklarda karıncalanmaya neden olabilir. örneğin ayaklar.

Ne yapalım: Diyabetten şüphelenildiğinde, insülin tedavisine başlamak için endokrinologa gitmek çok önemlidir, çünkü sadece diyetteki değişiklikler karıncalanmayı tedavi edemeyebilir. Diyabetin nasıl tedavi edildiğini anlayın.

11. Hipotiroidizm

Hipotiroidizm doğru bir şekilde tedavi edilmediğinde beyin ve vücudun geri kalanı arasında bilgi taşıyan sinir hasarına neden olabilir. Bu nedenle hipotiroidizm, saç dökülmesi, kilo alma veya sürekli soğukluk hissi gibi semptomların yanı sıra eller ve kollar da dahil olmak üzere vücudun çeşitli bölgelerinde karıncalanmaya neden olabilir.

Ne yapalım: Tiroid sorununuz olduğu zaten biliniyorsa veya şüphe duyulduğunda, tiroidi kontrol eden ilaçlarla uygun tedaviye başlamak için endokrinologa gitmelisiniz. İşte tiroidi yiyeceklerle düzenlemeye yönelik bazı ipuçları:

12. Lateral epikondilit

Tenisçi dirseği olarak da bilinen epikondilit, örneğin tenisçilerde veya montaj hatlarında çalışan kişilerde olduğu gibi, eklemin tekrarlayan kullanımı nedeniyle ortaya çıkan dirsek kasları ve tendonlarının iltihaplanmasıdır.

Bu durumlarda dirsekte şiddetli ağrı ve kol boyunca kuvvet kaybı olabilir ve karıncalanma genellikle kolda bulunan ulnar sinirin iltihaplanmaya bağlı olarak sıkışmasından kaynaklanır.

Ne yapalım: Dirseğe soğuk kompres uygulamak semptomları hafifletebilir, ancak en şiddetli vakalarda fizyoterapi seansları yapmak veya Ibuprofen gibi antiinflamatuar ilaçlar almak gerekebilir. Bu nedenle, bir ortopediste danışmak her zaman önemlidir. Epikondilit tedavisi hakkında daha fazla bilgi edinin.

Doğru neden nasıl belirlenir

Doktor, sahip olduğunuz semptomları, ne zaman ortaya çıktıklarını ve ne yoğunlukta olduklarını gözlemleyecektir. Çalışma alışkanlıkları ve yaşam öyküsü, bu rahatsızlığa neyin neden olabileceğini keşfetmenize yardımcı olabilir. Şüpheli şeker hastalığı, vitamin eksikliği veya bağışıklık sistemi bozuklukları durumunda bazı kan testleri istenebilir, ayrıca kol ve el kaslarının aktivitesini değerlendirmek için elektromiyogram testi istenebilir.

Hangi tedavi endikedir

Tedavi nedene yönelik olmalıdır ve bu nedenle çok değişir. Doktor, yalnızca kan dolaşımını artırmak, ideal kiloyu korumak için egzersizler önerebilir, fizyoterapi seansları kas-iskelet sistemi veya nöromotor bozukluk durumunda ve örneğin enfeksiyon veya otoimmün hastalıklarda ilaç kullanımı yararlı olabilir. Alkol kötüye kullanımı durumunda, kısıtlanması da uyuşukluğun iyileşmesine katkıda bulunur.